十条实用方法,缓解职场打工人的压力与情绪!
#职场打工人如何缓解压力与情绪?# #中年危机# 在快节奏的现代职场环境中,职场打工人们面临着多种多样的压力来源。比如现今很火的996福报、中年危机等话题,...
普及健康心理学,推动全民心理健康蓬勃发展。
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压力和焦虑有什么区别? 这些天我遇到的每个人都很紧张,“我有很多事情要处理,我在工作上压力很大,和男朋友在一起压力很大,我的头好像要爆炸了,我需要一个假期!...