坏情绪是如何发生的？它的诱因是什么？

情绪不是自发的，它是由各种刺激引起的。引起情绪的刺激有时是内在的、有时是外在的、有时是具体可见的、有时是隐而不显的。所以,生活中任何人、事、物的变化，都会影响人的情绪。

相对于很多人来说，坏情绪的产生是原因有很多，比如平时生活、工作、学习中的压力，过重的任务，对未来的担心、面对关键性选择等等事件。这些都会让人紧张焦虑，产生坏情绪。还有一些是因为与人交往产生的问题，比如与人之间的各种矛盾都会影响情绪。此外，还有生理方面的原因，比如身体不舒服、疾病、外伤等，这些也是坏情绪的诱因。