一、焦虑情绪和焦虑障碍是两种不同的概念。 焦虑情绪通常是一种正常的心理反应，是人们面对压力或挑战时的一种自然反…

每个人都不时地担心或感到紧张。焦虑是人类对压力环境的正常反应。但是对于患有焦虑症的人来说，这些恐惧和担忧不是暂…

​​ 如果是否定的自言自语有焦虑症紊乱的人们可能会听到： 我不知道为什么我这么担心。我不想说，真的我不知道。 …