沈 飞 (Eden)
专注品牌营销与心理学研究,期待与大家交流心得、分享实战经验,愿每位来访者都有所收获!
分类: 焦虑症
-
如何知道自己有没有焦虑?一分钟做完这份焦虑自评量表就知道
关键词:焦虑自评量表、焦虑症主要症状表现 焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale S…
-
自我训练疗法创始人:要消除压力和焦虑,首先要学会区分它们
压力和焦虑有什么区别? 这些天我遇到的每个人都很紧张,“我有很多事情要处理,我在工作上压力很大,和男朋友在一起…
-
克服焦虑:生活和工作中处理焦虑的11种方法?再忙都要学
找到应对焦虑的方法既是战略的视角问题, 焦虑本身并不一定是坏事,实际上可以提供帮助,特别是在我们忙的时候。 作…
-
焦虑是生活中的一个常态?适当的焦虑能让你成长更快
还记得你小时候吗?你的一个朋友可能用橡皮筋打了你。唉哟!你很快就学会了橡皮筋可能会伤害你,并以复仇的方式释放你…