你被你的孩子弄糊涂了，她不像你想象中长大的样子。她犹豫不决又含蓄。她宁愿站在后面看其他孩子，也不愿意加入他们一起玩。她时不时地跟你说话，有时她会喋喋不休，给你讲故事，但有时，她却沉默着，你不知道她脑子里在想什么。她在卧室里独自度过了很多时光，她的老师说他们希望她能更多地参加课堂。她社会生活只限于两个人。
Serious teen boy surrounded by darkness looking at himself in mirror with wooden frame
更奇怪的是，她似乎完全没问题.
恭喜你：你有一个内向的孩子.
外向的父母担心他们内向的孩子并不常见 – 甚至怀疑他们的行为是否健康。 （免责声明：儿童可能会像成年人一样患有焦虑和抑郁症。重要的是要注意儿童抑郁症的症状; 有时候从他人身上退出，低能量的信号与内向性完全不同。）
然而，许多内向的孩子根本没有抑郁或焦虑。 他们的行为是因为他们天生的人格造成的，内向是遗传是不会轻易改变的。你越是拥抱你孩子与生俱来的内向人格，他们就会越快乐。
如果你是一个内向的人的父母，以下是15件你必须明白的事情。
关于你内向的孩子你应该知道些什么：
1.作为一个内向的人，没有什么不寻常的，也没有什么不光彩的。
内向的人很少，占美国人口的30-50%。我们的一些最成功的领导者、艺人和企业家都是内向的，比如比尔·盖茨、艾玛·沃森、沃伦·巴菲特、考特尼·考克斯、克里斯蒂娜·阿奎莱拉和J.K.罗琳。
2.你的孩子不会停止内向。
你的孩子能不能“克服”讨厌喧闹的生日派对？没有。根据马蒂-奥尔-森拉尼Marti Olsen Laney博士的说法内向是孩子隐藏的礼物，内向和外向是遗传的(尽管父母在培养这种气质方面起着重要的作用)。内向者和外向者的大脑也有不同的联系。
根据Laney的说法，内向者和外向者的大脑可能使用不同的神经递质通路，他们可能倾向于神经系统的不同“侧面”(内向者更喜欢副交感神经一方，即“休息和消化”系统，而不是交感神经系统，因为交感神经系统触发了“战斗、逃跑或冻结”的反应)。 此外，发表在“神经科学杂志”上的一项研究发现，内向的前额皮质中有较大，较厚的灰质，这是与抽象思维和决策相关的大脑区域。
因此，如果你的孩子比其他外向的同龄人更谨慎和保守，那么请放心，这是有生物学原因的。
3.他们需要慢慢地适应新的人和环境-这没关系。
在新环境和新人周围，内向的人往往感到不知所措或焦虑不安，如果你正在参加一个社交活动，不要指望你的孩子马上就开始和其他孩子聊天。如果可能的话，早点到达，这样您的孩子就可以在那个空间里感到舒适，并且感觉其他人正在进入他已经“拥有”的空间。
另一个选择是让你的孩子站在一个舒适的距离-也许在你身边，在他感到安全的地方-站在后面，只需观察几分钟。安静的观察会帮助他慢慢的适应。
如果这两种选择都不可能，请提前与他讨论这个事件，讨论谁将会在那里，将会发生什么，他可能会有什么样的感受，以及当他精力不够时他能做些什么。
无论你有什么新的经历让他习惯，记住：慢慢来，但不要不去。苏珊·凯恩(SusanCain)在谈到内向的孩子时写道：“不要让他选择退出，但要尊重他的极限，即使他们看起来很极端。”“和他一起朝他提防的东西走过去……”
4.社交活动会激发你内向的孩子的活力。
内向的人和外向的人都能感觉到因社交而流失但对于内向的人来说，情况就更糟了。如果你的孩子比你大，就教她去房间里或比较安静的地方，或者去其他地方，比如浴室或外面。如果她小的话，她可能不会意识到她已经筋疲力尽了，所以你必须注意她是否有疲劳的迹象。
5.结交朋友可能会让内向的人感到非常伤脑筋。
这意味着，当你的孩子承担社会风险时，给予他积极的支持。比如说一句话：“昨天，我看到你和那个新来的男孩说话。我知道这对你来说很难，我为你所做的事感到骄傲。“
6.你可以教他们自我调节他们的负面情绪。
“你以为你会在生日聚会上度过一段悲惨的时光，但最终结交了一些新朋友。“有了这样的正面强化，随着时间的推移，他将更有可能自我调节负面情绪，走出他觉得舒适有关的负面情绪。
7.你的孩子可能有强烈而独特的兴趣。
给予他机会去追求这些兴趣，克里斯汀·丰塞卡说：“安静的孩子：帮助你内向的孩子在一个外向的世界里成功。垒球和童子军可能对一些孩子很有帮助，但别忘了抛开这条老路，考虑一下写作课或科学训练营，积极参与一项活动会带来幸福、快乐、还有信心。当然也可能让你的孩子有机会，与其他有着相似激情(或者相似性格)的孩子进行社交活动。
8.和他们的老师谈谈他内向的事情。
有些老师错误地认为内向的孩子在课堂上不会说话太多，因为他们不感兴趣或没有注意。 相反，内向的学生在课堂上可以非常专注，但他们往往更喜欢倾听和观察而不是积极参与。
(在很多情况下，一个内向的孩子是在“说”所有其他孩子会说的话，但只是在他的脑海里默默地说出来，对于一个内向的人来说，这也同样吸引人。)
此外，如果老师知道你的孩子性格内向，老师也许可以温和地帮助他处理一些事情，比如与朋友的互动，参加集体工作，或者课堂呈现.
9.你的孩子可能很难为自己挺身而出。
当另一个孩子试图从她身上拿走她的玩具时，教她说大声说出来，而不是让她不要发声。 如果她在学校受到欺凌或受到不公平对待，请鼓励她与成年人或行为人交谈。 “从小要教育内向的孩子，告诉他们的声音很重要，”丰塞卡Fonseca 说。
10.让你的孩子感觉被倾听。
聆听你的孩子，问一些问题把她引出来。许多内向的人，孩子和成年人，都在努力把内心的想法和情感传递给别人。
内向的人“在内部生活，他们需要有人把它们画出来。”莱尼Dr. Laney博士在她的书中写道。 “如果没有父母倾听并反思他们，就像回声一样，他们在想什么，他们就会迷失在自己的头脑中。”
11.你的孩子可能不会寻求帮助。
内向的人倾向于内化问题。你的孩子可能不会和你谈论她的问题，即使她希望和/或可能受益于成人的指导。再问一遍，提出问题并真正倾听，但不要审问。
12.你的孩子不一定害羞。
“羞涩“是一个带有负面内涵的词。如果你内向的孩子经常听到“害羞”这个词，她可能会开始相信她在别人面前的不适是一种固定的特质，而不是一种她可以学会控制的感觉。
此外，“害羞”会让她专注于她所经历的压抑，这并不能帮助她理解，她平静的真正来源——内向。
所以不要把你的孩子说成是“害羞的”，如果别人这样做了，温和地纠正他们说：“实际上，她是一个内向的人。”
13.你的孩子可能只有一两个亲密的朋友？这没有什么问题。
内向的人寻求关系的深度，而不是广度。 他们更喜欢一小群朋友，而且通常不会对“受欢迎”感兴趣。
14.你的孩子需要足够的独处时间？别把它当回事。
任何能把你的孩子从她的内心世界中拉出来的东西，比如学校，朋友。甚至是新的生活方式，都会耗费她大量的精力。如果当她独自呆在自己的房间里时，不要难过或认为你的孩子不喜欢和家人在一起。最有可能的是：一旦她恢复精力，她会想再次与你共度时光。
15.你内向的孩子是个宝贝。
“不要因为你的孩子是谁而接受她，而是因为她是谁而珍惜她。”凯恩(Cain)说。“内向的孩子通常是善良、体贴、专注和非常有趣的公司，只要他们在为他们工作的环境中。”
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图片来源：东方IC 编译：大沈 | 心理这说
