如何知道心理是否健康，评估心理健康有那些指标？

心理健康评估可以从多个方面进行，包括智力、情绪、人际交往、适应环境、人格完整等方面。以下是一些评估心理健康的指标：
1.智力正常：包括分布在智力正态分布曲线之内者，以及能对日常生活作出正常反应的智力超常者。
2.情绪良好：包括能够经常保持愉快、开朗、自信的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。一旦有了负性情绪，能够并善于调整，具有情绪的稳定性。
3.人际和谐：包括乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友。在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢。能客观评价别人，取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人等。
4.适应环境：包括有积极的处世态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，具有顺应社会改革变化的能力，勇于改造现实环境，达到自我实现与社会奉献的协调统一。
5.人格完整：心理健康的最终目标是培养健全的人格，包括人格的各个结构要素不存在明显的缺陷与偏差，具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱。以积极进取的人生观作为人格的核心，有相对完整的心理特征等。
此外，认识自我、感受安全、自我接纳、有安全感、生活独立、学习能力、解决问题能力、情绪稳定、人际交往能力、人际满足、接纳他人、应对挫折等也是评估心理健康的重要方面。
在进行心理健康评估时，需要综合考虑以上各方面因素，以全面了解个体的心理健康状况。评估可以包括自我评估和他人评估，以及专业的心理测量和访谈等方法。评估结果可以为个体提供有针对性的心理健康促进建议和干预措施。