标签: 焦虑
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自我训练疗法创始人:要消除压力和焦虑,首先要学会区分它们
压力和焦虑有什么区别? 这些天我遇到的每个人都很紧张,“我有很多事情要处理,我在工作上压力很大,和男朋友在一起…
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焦虑是生活中的一个常态?适当的焦虑能让你成长更快
还记得你小时候吗?你的一个朋友可能用橡皮筋打了你。唉哟!你很快就学会了橡皮筋可能会伤害你,并以复仇的方式释放你…
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