“这是我的一个错误，我错在太信任你了“——大卫·利维森（David Levithan）
信任被认为是爱的最好证明。 但当另一个人利用我们的信任欺骗我们时，它可能成为痛苦的根源。 但是，它是如何使信任变得如此强大呢？ 信任意味着什么？
相信一个人与相信事情的过去或将来都是不同的。“我相信你很好”意味着我期待你健康。因此，“期待”在这个意义上意味着自信或相信它是可能的，这里的期望是可以预测的。
“我相信你”意味着我希望你做或不做某些事情，因为你意识到这是你可以合理预期的。 从这个意义上说，我们信任或期望的是规范性的。 它指的是我们认为其他人应该恪守的标准。
我们相信，在某种规范上陌生人至少表现出对我们的善意。例如，我们相信，我们相信高速公路上的司机不会故意撞到我们这里，与我们共用人行道的行人不会在我们经过时抢走我们的行李，如果我们坐飞机身体不小心进入他人的空间，他们也不会踢我们。我们的期望越强，我们的信任就越大。
但我们通常不会完全信任陌生人，因为我们在跟他们相处时更愿意“说”我们相信他们，但不会说出我们心里真正的意思。当我们去洗手间的时候，我们可能愿意相信咖啡厅里一个长相和蔼的陌生人，来帮我照看一下我们的笔记本电脑。但是，如果我们生病了，我们通常不愿意相信陌生人来拜访我们；如果我们饿了，我们不相信陌生人会给我们食物；如果我们没有地方住，我们也不愿意让陌生人来照顾我们。
信任在个人生活中有着特殊的地位，个人关系允许他人向我们展示他们可以被信任。仅仅满足需要的人，如医生或发型师，也能赢得我们的信任，但赢得的信任只是某种程度上的信任。例如，你信任你的医生为你的健康做最好的事情，但这并不意味着，你其他事情也同样信任她，比如：孩子或金钱方面。
我们对与我们关系好的人的期望，比对陌生人的期望要高得多。在人际关系中，我们期望的不仅仅是最起码的礼貌。例如，我们期望在我们每个人的付出和收获上有一个合理的平衡。如果一个朋友从机场送你回家，如果她需要类似比例的帮助，你就应该回报你。我们不能对完全陌生的人抱有同样的期望。如果你给一个陌生人指路，那么期待一些正式的感激的姿态是合理的，但是一旦你们分开，你们就不再受任何最低限度期望的束缚。
当然，我们每个人在人际关系中给予和接受多少的平衡，应该被理解为相对于手段和能力。如果你和富裕的朋友在一家昂贵的餐馆吃饭，但你几乎不能收支平衡，显然你不希望以实物回报，但你至少应该以一种真正的方式表达你的感激之情。
我们对与我们有密切关系的人可以有更多地期待。但是，有多少可以期待取决于有多亲密的关系。当人们不平等地投入到一种关系中时，那么关系恶化的一些事件必然会发生。
卡丽·布拉德肖（Carrie Bradshaw）与热播电视剧“欲望都市”中的比格(Big)先生的关系是可怜的投资，可能导致的各种伤害就是例子，就说明了不平等投资所能带来的伤害。当卡丽帮比格出差时，比格随随便便地告诉她，他可能要在巴黎住六个月或一年。这让卡感到惊讶， 当她问他在巴黎呆多久时，他不情愿地承认会在那边呆一段时间。 她向他提出分开这么长的时间，会让“他们”两人关系的问题变得更糟。比格建议卡丽也可以搬到巴黎去，但她下意思的觉得，他应该只是为了自己的缘故才让她搬到巴黎。当卡丽意识到比格没有问题，只是打包和离开时，她突然大吃一惊，对他来说，她不过是一种随意的放纵，他对他们的关系几乎没有什么投入。
当一个人因未能达到我们合理的期望，而陷入一两次困境时。我们通常还会选择再信任他们，但这种情况发生得越频繁，就越有可能削弱我们的期望，直到有一天我们不再相信他们。如果你在没有借口的情况下屡次违背诺言，我对你信守诺言的期望值会慢慢减弱，直到我不再指望你信守诺言。也许还有一些事情我相信你能做或不做，例如，我仍然相信你不会偷我的东西，但是这通常通常也是我相信街上陌生人不做的事情。就在我不再期待你做的，能符合我的期望的那一刻起，你做的每一件事的，我已经不再相信你了。为了赢得我的信任，你需要向我证明你是值得信任的。
背叛他人的信任是非常有害的，不仅仅是因为这是对我们的恶意的表现，或对我们利益的漠视，也是因为我们的生活围绕着我们所信任的人。因为信任会产生期望，比如你和我同意共进晚餐，我就会有这样的期望。所以在安排电话会议、部门会议和锻炼活动时，我会根据晚餐预先预留一些行程或活动。如果是已经退休，我会根据晚餐的时间，决定是否要和我的朋友一起喝杯啤酒。但是如果你背叛了我们的约定，我所有的安排和期待都全部落空，我的利益和信任就会有极大的落差。
正如信任所产生的期望，信任才可能是一件非常可怕和危险的事情。期望值决定我们的生活方式，例如，当我们离开去上班，接我们的孩子，我们的锻炼时间，我们什么时候吃多少，吃多长时间。怎样安排我们的睡眠，穿什么衣服，晚餐做了什么，我们接受了哪些邀请，我们雇佣了谁，我们嫁给了谁，我们是否有了孩子等等……如果遭遇了背叛，这所有的一切可能都会被打乱。这就是信任非常重要原因，一旦获得信任，她就会成为一份礼物和一份爱的证明。
信任一个人会使我们依赖那个人。正如乔伊斯兄弟曾经说过的：爱是信任最好证明之一。当我们信任的人，性格和人品良好时，这种依赖就不会有什么问题。但当另一个人利用信任对我们实施期骗时，它可能是一个痛苦的来源。事实上，另一个人缺乏关心的最好证明就是背叛。
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图片来源 ：东方IC 编译作者：大沈 | 心理学说
